想要摆脱过敏性鼻炎困扰 从消除过敏原开始

　　过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素(factor)疾病。除了遗传因素外，日常生活环境中接触到过敏原，则很容易导致(cause)发病。所以上门除螨公司(Company)小编建议认为想要防止过敏性鼻炎，需要从消除过敏原开始。

　　一避，就是避免接触过敏原。除螨虫腹面光滑，仅有少数刚毛和4对足。足短粗，分5节，呈圆锥形。前两对足与后两对足之间的距离较大，足的基部有角质内突。雌雄螨前2对足的末端均有具长柄的爪垫，称吸垫（ambulacra），为感觉灵敏部份；后2对足的末端雌雄不同，雌虫均为长刚毛，而雄虫的第4对足末端具吸垫。螨虫消杀每天用硫磺皂洗患处一到两次，对于治疗螨虫叮咬有奇效。初次使用会有皮肤紧绷的痛感，甚至有使用后有部分蜕皮，属正常反应。如第三次仍有强烈的此种感觉请停用。螨虫消杀注意事项②：不可长期使用。建议最长连续使用不超过2周就停用一段时间。注意事项①：适合油性皮肤。同时油性皮肤在治愈后仍可每周用硫磺皂洗一到两次预防；中性皮肤慎用；干性皮肤忌用或遵医嘱。过敏性鼻炎发生必须满足3个条件，过敏原、过敏体质、过敏体质的个体接触到过敏原。

       季节性过敏性鼻炎病患在过敏季节尽量最大化减少外出，出门时佩戴口罩。常年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘（形态：固体微粒）螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯（一般是以棉、麻或化学合成纤维制作）、家具及绒毛玩具中。在热（20℃以上）且潮湿（相对湿度大于80%）的环境中繁殖（fán zhí）最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并可以很快再次沉积（sedimentation)下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。所以，要保持环境卫生，减少尘螨浓度。

       二洗，就是鼻腔(nasal cavity)冲洗。如何除螨虫虫体分为颚体和躯体，颚体由口器和颚基组成，躯体分为足体和末体。螨康躯体和足上有许多毛，有的毛还非常长。前端有口器，食性多样，如头皮屑等。世界上已发现螨虫（mite）有50000多种，仅次于昆虫。螨虫消杀注意事项②：不可长期使用。建议最长连续使用不超过2周就停用一段时间。注意事项①：适合油性皮肤。同时油性皮肤在治愈后仍可每周用硫磺皂洗一到两次预防；中性皮肤慎用；干性皮肤忌用或遵医嘱。冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜(mucous membrane)上的一些过敏原冲洗掉，减轻过敏反应，同时还可以起到减轻鼻腔黏膜(mucous membrane)水肿的作用。给大家介绍一种最简单易行的冲洗鼻腔方法即“大象洗鼻法”：先将双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一捧自来水，将鼻腔浸入水中，轻轻地将水吸入鼻腔，小心呛水，一般吸入鼻腔一半的位置（position )，停留1-2秒钟再将水喷出，如此反复5-10次后会明显感觉舒服许多。比较严重的过敏性鼻炎病患要在医生的指导下，使用专业的洗鼻器及洗鼻液。
　　三锻炼，提高抵抗力。适当程度规律（rhythmical)的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜(vegetables)水果，增强身体的抵抗力，也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累，会使人的免疫力降低（reduce)、抵抗力下降(descend)，加重过敏性鼻炎的发病症状。
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